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许昕为了能在东京奥运会豪夺三冠也是拼了,每天都在加
发布日期:2020-05-20 01:20   来源:未知   阅读:

随着东京奥运会的延期,对于运动员来说,带来了不小的挑战。

尤其是对于一些老将来说,如何能够在一年之后,依旧保持自己的状态,无疑是一个巨大的挑战。

今年已经31岁的老将许昕,为了能够在明年的东京奥运会上豪夺三冠,目前也正在加班加点的训练。

近日,一组许昕在健身房训练的视频在社交平台流出。

视频中,许昕在练的这种器械叫波速球很考验核心力量,能提升平衡感以及强化核心肌群。核心肌群越强壮,身体从地面接收到的力量传达到全身的效率就越好,对跑、跳、挥等动作的表现就越好。